REPRISE DES COURS SAISONS 2018 / 2019

Bonnes vacances à tous en attendant la reprise des cours !

SAISON 2018 / 2019 REPRISE DES COURS

LE LUNDI 3 SEPTEMBRE 2018

Informations et inscriptions (N’hésitez pas à nous laisser votre message) :

Par email : tai _ v v d @yahoo.fr

Par téléphone au : 0696 30 62 72

A bientôt en forme………

 

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TAICHI MARTINIQUE EN OR ET ARGENT A L’EUROPA 2018 A PARIS

Nos résultats et notre participation à l’Europa 2018 à Paris ont été bien au-delà de nos espérances . Nous sommes revenus plus riches de cette rencontre internationale sur tous les niveaux. Il y régnait une ambiance martiale, énergétique, conviviale, rien à voir avec les compétitions de combats externes . Du 14 au 18 Juin à la Halle Georges Carpentier c’est 300 compétiteurs venant de 10 Pays Européens qui ont échangé pratiquement tous les différents styles de Tai Chi, au grand plaisir du public Parisien.

Tout d’abord un grand bravo à notre équipe de Martinique, Sylvie, Joëlle et le coach Michel. Un remarquable travail de préparation pour la délégation Martiniquaise qui  a porté ses fruits. Elle revient avec 4 médailles Européennes dans sa besace, c’est énorme !!!!

  • Michel ASSOUVIE -Médaille d’Or  catégorie formes rapides Explosives tous styles
  • Sylvie GALBERT 3 Médailles-  1 médaille d’Or en Taolu WuDang- 1 médaille d’argent en Taolu forme Eventail  et encore 1 médaille d »Argent en Taolu mains nues tous styles
  • Joëlle JACQUES excellente participation et s’est très bien défendue pour une première compétition de niveau international.

Un grand merci à tous les membres de l’association Tai chi Martinique pour leur contribution, dons dans notre cagnotte Leetchi, préparation du repas de l’Europa….etc… Quant à ceux qui ont fait le déplacement uniquement pour cette occasion, Berty , Marie-Josée et son mari Laurent, nos familles et amis parisiens ou résidents dans l’hexagone qui nous ont soutenus durant les 3 jours de compétition. Merci aussi à toi Hervé SEAC’H pour tes encouragements !!!!!!

De belles rencontres Christophe, Serge et petite fleur de Lotus !!!!!

Sylvie Galbert en Rouge et Joëlle Jacques pour les 13 Mouvements !

 

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JOURNEE INTERNATIONALE ET MONDIALE DE TAI CHI ET QI GONG 2018

Les participants et intervenants  de cette magnifique journée de partage et d’échange !!!!

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VOYAGE EN CHINE DU 3 AU 19 AOUT 2018

Séjour en Chine du 3 au 19 août 2018

  • Départ de Paris / Roissy le 3 Août
  • Retour à Paris  / Roissy le 19 Août
  • Inscription avant le 30 Avril minuit.

Cliquez sur le lien pour avoir les modalités d’inscriptions svp !

inscription voyage en Chine 2018

Pour plus de renseignements , programme, circuit,….

Par email tai_v v d@yahoo.fr  ou au 0696 30 62 72

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EUROPA 2018 A PARIS

Veuillez trouver ci-joint le lien concernant les dons pour notre équipe du Tai Chi Martinique.
C’est l’occasion pour vous de faire une bonne action et de nous aider à concrétiser notre ambitieux projet.
Notre équipe sera composée de 4 participants aux épreuves pour défendre les couleurs de la Martinique.
L ‘Europa est une grosse manifestation qui regroupe 25 pays européens, partageant la passion du Tai Chi.
Cette année cela se passe à Paris, mais pour nous, venant des îles, cela représente un budget pour y participer.
(Billet d’avion, transfert, hébergement, repas, frais de compétition……)
En cliquant sur le lien vous pouvez apporter votre contribution et nous soutenir sur un site sécurisé.
 
Encore merci pour votre soutien à une bonne cause……
CLIQUEZ sur le lien ci-dessous SVP!!!!!

 

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SALON SANTE ET BIEN ETRE à L’IMS

Nous vous attendons nombreux à l’Espace zen sur le stand n°49

Du 16 au 18 Février 2018

Initiation et découverte du Tai Chi, Vendredi Samedi et Dimanche

Conférence le Dimanche matin de 10h à 11h

Tel 0696 30 62 72

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STAGE A LYON AVEC LE MAITRE MINGYUE JANVIER 2018

LE MAITRE MING YUE DU WUDANG

Dominique Michel MingYué Thanh

Georges Michel Ming Yué Sylvie

Groupe du WE avec les copains Rémi et Gérard

Visite de la belle ville de Lyon , merci à nos guides !

Cercle Wu Shu 69 !   

CHEZ NOS AMIS DE LYON WUSHU 69

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MEILLEURS VOEUX POUR 2018 DU TAI CHI MARTINIQUE

Apres le coq de feu , place au Chien de terre pour l’année 2018.
Le Chien de terre en astrologie chinoise est un signe de fidélité de loyauté et de justice.
Je profite de cette année nouvelle pour vous souhaiter tous nos vœux d’épanouissement par le Tai Chi.
Notre pratique exige un peu d’effort, une grande organisation, que la santé devienne une priorité et beaucoup de motivation.
-Le Tai Chi un jour, le Tai Chi pour toujours,
-Le Tai Chi en 2018, le Tai Chi pour la vie
Notre association  « Tai Chi Martinique » rentre dans sa deuxième décennie faisant en sorte qu’elle soit aussi bonne
sinon meilleure que la première grâce à vous tous.
Tous seuls nous allons plus vite mais ensemble nous allons plus loin.
Je vous souhaite à tous pour cette nouvelle année 2018 qui commence ;
             que votre vie soit  colorée :
– D’un jaune rayonnant comme le soleil pour votre état de forme
– D’un blanc pur comme la feuille sur laquelle cette nouvelle année
  pourra être  remplie de projets….
-D’un bleu azur assurant que cette année se déroulera sans nuages.
Pour ne pas faire trop long au risque de vous ennuyer, je m’arrête là ……
Encore Xin Nian Kuai le et à bientôt en forme !!!!
Zaijian  ,
Michel ASSOUVIE
0696 30 62 72
REPRISE DES COURS LE MERCREDI 3 JANVIER 2018 !
Inscription possible toute l’année…….!!!!!
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TAI CHI MARTINIQUE DEJA 10 ANS SAMEDI 25 NOVEMBRE 2017

Déjà 10 ans pour l’Association Tai Chi Martinique !

Le samedi 25 Novembre 2017 nous avons célébrer l’évènement avec les adhérents, la famille, les amis et bien d’autres……207 participants !

 

Ci-dessous un article sympa de Barbara OREL avant la fete !
Merci à France Antilles et à Rodolphe Etienne pour son article…..
 
Encore des photos de la super soirée des 10 Ans d’Anniversaire !
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10 ANS DU TAICHI MARTINIQUE

SAMEDI 25 NOVEMBRE 2017 C ‘EST LA FETE

à l’ Espace Sonate Zac de l’Etang Z’abricot fdf à 19h

NOTRE PROGRAMME ET MENU !

Tickets disponibles sur réservation !

0696 30 62 72 / email tai_vvd@yahoo.fr

 

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REPRISE DES COURS DE MANDARIN

Reprise des cours de Mandarin le Samedi 7 Octobre 2017

Enfants de 15h à 16h et adultes de 16h à 17h

Cours durant les congés Scolaires

Professeur Chinois : MIN JIAN

Inscriptions par mail : tai_vvd@yahoo.fr

Tel 0696 30 62 72 / 0696 72 69 55

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TAICHI MARTINIQUE REPRISE DES COURS SAISON 2017-2018

 REPRISE DES COURS EN SEPTEMBRE 2017

LE LAMENTIN SIEGE                               Le Lundi 04 à 9h30

LE CARBET                                                   Le Lundi 04 à 18h00

Fort-de-France     Morne Coco                 Le Mardi 05 à 9h30

Fort-de-France     Tivoli                             Le Mardi 03 OCTOBRE à 18h00

LE FRANCOIS                                               Le mercredi 06 à 9h30

RIVIERE-SALEE                                           Le Mercredi 06 à 19h00

TRINITE                                                              Le Jeudi 07 à 17h45

LE LAMENTIN BOURG                              Le Vendredi 08 à 18h00

LE FRANCOIS                                                    Le Samedi 09 à 9h30

 PROGRAMME de L’ANNEE

 Cours réguliers :

 Programme des cours en fonction des niveaux :

  • Educatifs 1 et 2 TCM
  • Respiration Wu Dang
  • 13 mouvements Yang
  • 24 mouvements yang
  • 36 mouvements Wu Dang
  • 42 mouvements (Mixte)
  • 9 Ouvertures Eventail TCM
  • Tao Eventail Forme courte
  • Tao Eventail Forme Longue
  • Tao Epée Forme 32
  • Tuishou / Sanchou
  • Qi Gong / Poème Me Zhang Guang De
  • Qi Gong / Liu Zi Jué (Les 6 sons thérapeutiques)
  • Qi Gong / Les 18 mouvements de santé

Stages en prévision :

  • Un stage par trimestre au François
  • Thème à définir (Taos, Travail à deux, Préparation des Duans….)

 MANIFESTATIONS EN PREVISION

    • Les Journées des Associations et portes ouvertes (Carbet-Rv Salée…..)
    • Dimanche 10 septembre au François de 8h à 13h
    • Forum Sport Santé Société au Lamentin Samedi 23 Septembre de 8h à 17h
    • SAMEDI 25 NOVEMBRE 2017 LES 10 ANS DU TAI CHI MARTINIQUE 
    •  Journée Mondiale du Tai chi et du Qi Gong le DERNIER Samedi d’AVRIL
    • à Fort de France avec la participation des autres clubs.
    • * Rassemblement en Plein Air le Dimanche Matin
    •                  à Tivoli à Trinité ou au Francois.
    •    Le Dimanche Matin de 9h30 à 11h00 (suivant conditions climatiques)  
    •        Gratuit pour tous les adhérents du Tai Chi Martinique
    • *** NOUVEAUTE
    • Cours de Chinois au Siège le Samedi de 16h à 17h 
    • Avec un nouveau professeur Chinois Min Martin      
  • * Voyage en Chine 2018
    • Circuit, dates et tarif en étude
    • Départ de Fort-De-France ou de Paris/ Roissy
    • Nombre de places limité à 15
    • Durée 16/19 jours
    • Grandes Vacances au mois d’Août 2018
    • Merci de faire vos réservations et préinscriptions dès maintenant
    •  Site : www. taichimartinique.wordpress.com   
    • email : tai _v v d@yahoo.fr
    •  Tel   0596 62 24 63 / Port 0696 30 62 72 –
    • Face book : Tai-chi Martinique
    • Par mail : tai_vvd@yahoo.fr

En espérant pouvoir répondre à vos attentes

et avoir le plaisir de vous compter parmi nous,

Nous vous souhaitons une bonne saison 2017/2018.

 

Association TAI-CHI MARTINIQUE – N° W9M3000491 – Loi 1901

Siret 533 677 829 000 12     APE 9312Z

97232 Le LAMENTIN   278 Lot Bellevue Acajou

Tél. 0596 62 24 63 – gsm 0696 30 62 72 – email tai_vvd@yahoo.fr

Taichimartinique.wordpress.com

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TAI CHI MARTINIQUE REPRISE DES COURS EN SEPTEMBRE

Mercredi 2 Août c’est le grand départ pour la Chine avec un groupe de 13 participants. Retour le 20 Août en forme……
Reprise des cours au Tai Chi Martinique début Septembre.

laissez nous vos messages par mails svp , réponse à notre retour !

mail : tai_vvd@yahoo.fr

Tél 0696 30 62 72

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STAGE DE TAI CHI AU FRANCOIS LE DIMANCHE 11 JUIN

STAGE DE TAI- CHI AU FRANCOIS
Sur la route du St Esprit Rivière Bambou
DIMANCHE 11 JUIN de 8H30 à 16H30

LE MATIN DE 8H30 à 12H
-lIU zI jUE LES 6 sons thérapeutiques
-Eventail 9 ouvertures
-Eventail Tao (Par atelier)
-24 mouvements ( Par Atelier)

Pause déjeuner sur place de 12h30 à 13h30
Pique nique de partage et conviviale

L ‘APRES MIDI DE 13H30 à 16H30
-Pratique avec partenaire
THUISHOU et APPLICATION MARTIAL
-Formes selon les niveaux
TAO 24 /36 / 42 Mouvements
Photos et fin de stage.
Renseignement 0696 30 62 72
Par email : tai_vvd@yahoo.fr

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VOYAGE EN CHINE DU 02 AOUT AU 20 AOUT 2017

SEJOUR CULTUREL ET TOURISTIQUE EN CHINE

inscription-voyage-en-chine-2017

DU 02 AU 20 AOUT 2017 / Départ possible de Paris ou de FDF

 

 

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SALON DES SPORTS BIEN ETRE ET LA SANTE AU NATUREL

A L’ INSTITUT MARTINIQUAIS DU SPORT

Le Vendredi 3 / le Samedi 4 et le Dimanche 5 Mars 2017

Stand Tai Chi Martinique pour Informations, 

Inscriptions, stage, voyage en Chine 2017…..

Initiation gratuite au public de 10h30 à 11h15 le Vendredi et Dimanche

(Tenue ample à l’aise pour le Tai Chi….)

Démonstration après l’initiation de 11h30 à 11h45

Au plaisir de vous accueillir sur notre Stand !!!!

Tel 0696 30 623 72

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VOYAGE EN CHINE AOUT 2017

SÉJOUR EN CHINE DU 02  au 20 AOÛT 2017

Circuit de 19 jours au départ de Fort de France

Voir ci dessous notre programme et le tarif.

circuit-chine-2017 circuit-chine-2017

Bulletin d’inscription et Tarif ci-dessous

Il est possible de partir de Paris….

inscription-voyage-en-chine-2017

Pour tout renseignement 0696 30 62 72 nombre de place limité à 15

 

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REPRISE DES COURS DE TAICHI EN SEPTEMBRE 2016

REPRISE 2016 2017 (2)

SAISON 2016/2017 REPRISE EN SEPTEMBRE

LE LAMENTIN SIEGE                               Le Lundi 05  à  9h30

LE CARBET                                                   Le Lundi 12  à  18h00

Fort-de-France     Morne CoCo               Le Mardi 06 à  9h30

Fort-de-France     Tivoli                             Le Mardi 06 à 18h00

CDL (Lamentin Mangot Vulcin)            Le Mercredi 14 à 16h00

RIVIERE-SALEE                                         Le Mercredi 14 à 19h00

TRINITE                                                          Le Jeudi 15 à  17h45

LE LAMENTIN BOURG                             Le Vendredi 16 à 18h00

LE FRANCOIS                                               Le Samedi 17 à 9h00

Stages en prévision :

 Un stage par trimestre au Siège social

Thème à définir (Taos, Travail à deux, Préparation des Duans….)

MANIFESTATIONS EN PREVISION

*Open des Arts Martiaux

  • Nuit des Arts Martiaux
  • Journée Mondiale du Tai chi et du Qi Gong le DERNIER Samedi d’AVRIL à Fort de France avec la participation des autres clubs.
  •  2017 LES 10 ANS DU TAI CHI MARTINIQUE

 * Rassemblement en Plein Air le Dimanche  à Tivoli à Trinité ou au Francois.

Le Dimanche Matin de 9h30 à 11h00 (suivant conditions climatiques)

       Gratuit pour tous les adhérents du Tai Chi Martinique

*** NOUVEAUTE

 Cours de Chinois au Siège le Samedi matin de 11h30  à 12h30           

Avec un professeur Chinois Li Gao

  • * Voyage en Chine 2017
    • Circuit, dates et tarif en étude
    • Départ de Fort-De-France ou de Paris/ Roissy
    • Nombre de places limité à 15
    • Durée 16/19 jours
    • Grandes Vacances au mois d’Août 2017

Merci de faire vos réservations dès maintenant   

      Email : tai_vvd@yahoo.fr 

  • Tel   0596 62 24 63 / Port 0696 30 62 72 –
  • Face book : Tai-chi Martinique
  • En espérant pouvoir répondre à vos attentes

et avoir le plaisir de vous compter parmi nous,

 Nous vous souhaitons une bonne saison 2016/2017.

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STAGE DE TAI CHI AU MOIS D’AOUT 2016 AU LAMENTIN

STAGE DE TAI CHI AU MOIS D’AOUT 2016 AU LAMENTIN .
Tous Niveaux et ouvert à tous.

Le Vendredi 12 et le samedi 13 Aout
Le vendredi 26 et le Samedi 27 Aout
Renseignement 0696 30 62 72

Réservation par mail avant le 24 Aout : tai_vvd@yahoo.fr

Voici ci dessous le programme du stage 2
VENDREDI 26 ET SAMEDI 27 AOUT 2016
Modification des horaires, de la conception et des objectifs du stage.
Un programme unique pour 4 demi-journées de stage avec un travail par atelier et par niveau.
Possible de faire qu’une demi  journée……
VENDREDI MATIN   de  8h à 13h  Tarif 25€
VENDREDI SOIR     de 16h à 20h  Tarif 25€ 
SAMEDI MATIN   de  8h à 13h  Tarif  25€
SAMEDI SOIR     de 16h à 20h  Tarif 25€
Tarif pour les 2 journées complètes 80€
Programme:
– Pratique d’une forme Tao
-Travail à deux
– Forme épée

 Programme en fonction des niveaux et du groupe !
taichimartinique.wordpress.com

 

 

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TAI CHI A SAINT ANNE LE 24 JUILLET 2016

PARTICIPATION DU TAICHI MARTINIQUE A LA FETE DE LA MER

 » Bel Mé Nous  » A Saint Anne le Dimanche 24 Juillet  (la journée)

Stand pour infos , MTC , Démonstration et initiation….. 

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CLUB DE TAI CHI AU FRANCOIS

SEPTEMBRE 2016 CLUB DE TAI CHI AU FRANCOIS

à L Espace Sportif et Culturel de Rivière BAMBOU

  • Cours le Mercredi Matin
  • Cours le  Samedi Apres-midi
  • Mardi soir (Sous réserve)

Renseignement 0696 30 62 72

Mail /  tai_vvd@Yahoo.fr

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JOURNEE PORTE OUVERTE AU DOMAINE DE TIVOLI

DIMANCHE 10 JUILLET 2016

JOURNEE PORTE OUVERTE AU DOMAINE DE TIVOLI

9H30 – PRATIQUE OUVERTE A TOUS GRATUITE

14H- PRESENTATION ET DEMONSTRATION

Tivoli 10 juillet

NONBREUX STANDS ET RESTAURATION SUR PLACE !

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COURS EN JUILLET AOUT

COURS EN JUILLET

  • Mercredi soir de 19h à 20h30 à Riviere-Salée
  • Lundi matin de 9h30 à 11h au Lamentin Siege
  • Mardi matin de 9h30 à 11h au Lamentin Siege
  • Vendredi soir de 18h à 20h au Lamentin Siege

STAGE AU MOIS D AOUT

(En fonction de la demande et du nombre)

Renseignement 0696 30 62 72

Email : tai_vvd@Yahoo.fr

 

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SPECTACLE DU SERMAC MAI 2016 FORT DE FRANCE

TABLEAU DE L’INDE ET LA CHINE

Groupe ok

LE GROUPE EN PREPARATION

Pose Clara

CLARA LA PLUS JEUNE DU GROUPE !!!!

 

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SPECTACLE DU 21 MAI SUR LA SAVANE DE FORT DE FRANCE

DEBUT DU SPECTACLE A 20H30  sur la savane …..

12 MINUTES DE TAI CHI AVEC LES DANSEUSES INDIENNES

DU GROUPE APSARA !!!!

Affiche du 21 Mai Groupe Apsara et Michel

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PHOTOS DE LA JOURNEE MONDIALE DE TAI CHI ET QI GONG 2016

David 2Anna 2Jocelyne CorinneAlain et SylviePetra Nadiege JacquelineMichelMichel JpPhoto de groupeLes intervenants PrésentationLe Groupe Tai chi Martinique

PHOTOS SOUVENIRS DES PARTICIPANTS DU 1 MAI 2016 !

JOURNEE MONDIALE……..BEAUX SOUVENIRS…….

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JOURNEE MONDIALE 2016 DU TAICHI ET QI GONG

JOURNEE MONDIALE 2016 DU TAI CHI ET QI GONG

EN MARTINIQUE LE DIMANCHE 1 MAI

PLACE DE LA SAVANE DE 8H à 10h

avec la participation de tous les Clubs de Martinique !

Ouvert au Public Gratuitement !

affiche.jpeg

 

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STAGE DE TAI CHI A PAQUES 2016

STAGE DE TAI CHI AU LAMENTIN

DU SAMEDI 26 MARS AU LUNDI 28 MARS

TOUS NIVEAUX / DEBUTANTS-Avancés / Confirmés

INSCRIPTIONS SUR PLACE

par téléphone 0696 30 62 72

mail / tai_vvd@Yahoo.fr

Module de demi journée 40€ licenciés / 50€ Autres

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voyage en chine 2016

VOYAGE EN CHINE 2016

DU 4  au 22 AOUT 2016

Circuit chine 2016

inscription voyage en Chine 2016

Inscription avant le 15 Mars svp !

Groupe de 16 participants !

infos 0696 30 62 72

Mail :tai_vvd@Yahoo.fr

 

 

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TAI CHI MARTINIQUE A TRINITE en 2016

NOUVEAU CLUB A TRINITE POUR 2016

Début des cours le jeudi 14 Janvier 2016

de 17h30 à 19h45 / cours d’essai gratuit

LYCEE FRANTZ FANON / CITE BEAUSEJOUR

Salle Rose Marie Joséphine !

TAICHI MARTINIQUE A TRINITE

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PHOTOS DE L’EQUIPE FINALISTE DE L’OPEN

L équipe Présentant le Poème, du Tai Chi Martinique

Finaliste du tournoi Open de Décembre 2015

L'équipe et le Coatch Les championnes Les participants Remise des prix

Merci et grand bravo à l’équipe Jacqueline, Nicole et Sylvie !  

Plus de photos et vidéos sur le lien ci dessous :

https://www.dropbox.com/sh/a0ylnvcuk3rq94p/AADLhqjbE5oJAPFC3SD-ZADra?dl=0

 

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OPEN DES ARTS MARTIAUX 2015

Affiche de l'Open

Nous avons deux équipes du Tai Chi Martinique !

Bon courage à eux…..

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TAI CHI AU SALON DES SENIORS 2015 à MADIANA

VENDREDI 6 / SAMEDI 7 ET DIMANCHE 8 NOVEMBRE A MADIANA

INFOS AU STAND TAI CHI MARTINIQUE !!!!!

 

salon SENIORS 3

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REPRISE DES COURS DE TAI CHI POUR LA SAISON 2015-2016

SAISON 2015 / 2016

REPRISE DES COURS DE TAI CHI

LE CARBET                                             le Lundi 07 Septembre à 18h00

Fort-de-France     Morne CoCo        le Mardi 08 Septembre à 9h30

Fort-de-France          TIVOLI             le Mardi 22 Septembre à 18h30

CDL (Lamentin Mangot Vulcin)      le Mercredi 09 Septembre à 16 h00

RIVIERE-SALEE                                    le Mercredi 09 Septembre à 19h00

LE LAMENTIN BOURG                       le Vendredi 11 Septembre à 18h00

SAINTE-MARIE                                                          En attente

 RIVIERE-PILOTE                                              Le Samedi 03 Octobre      à 10h00

 PROGRAMME

 Cours réguliers :       Programme des cours en fonction des niveaux :

  •       Educatifs 1 et 2

 

    • 13 mouvements Yang
    • 24 mouvements yang
    • 36 mouvements Wu Dang
    • 42 mouvements (Mixte)
  • 9 Ouvertures Eventail
  • Tao Eventail Forme courte
  • Tao Eventail Forme Longue
  • Tao Epée Forme 32
  • Tuishou / Sanchou
  • Gi Gong / Poème Me Zhang Guang De  

 

  • Stages en prévision : à Rivière-Salée

Dimanche de 7h à 13h / 1 Stage par trimestre

Travail D’une seule forme suivant la demande….

Programme et dates à définir

* Stage à Sainte-Lucie

-Fin Mars durant les vacances de Pâques

Castries – Lotus Chi Garden chez  Sifu Jimmy James

Lotus Chi Garden PanneauDojo Lotus Chi Garden

Prix et modalités en études !

 MANIFESTATIONS EN PREVISION

PROPOSITION D ECHANGE   Avec le Club de Lyon

  •  * Initiation et rassemblement
  • à Fort de France (Malécon) front de mer.
  •  Le Dimanche Matin de 7h30 à 9h30
  • (suivant conditions climatiques)  Gratuit pour tous
  • Journée Mondiale du Tai chi le Samedi 30 AVRIL à Fort de France
  • * Voyage en Chine 2016
  •  Circuit, date et tarif en études
    • Nombre de places limité
    • Durée 16/19 jours
    • Grandes Vacances au mois d’Aout
    • Départ de Fort-De-France ou de Paris/ Roissy
  • Merci de faire vos réservations pour la Chine dès maintenant 
  •    CONTACTS :
  •     Email : tai_vvd@yahoo.fr
  •    Tel   0596 62 24 63 / Port 0696 30 62 72 –
  • Face book : Tai-chi Martinique
  •  
  • Par mail : tai_vvd@yahoo.fr

En espérant pouvoir répondre à vos attentes

et d’avoir le plaisir de vous compter parmi nous,

Nous vous souhaitons une bonne saison 2015/2016.

 

 

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STAGE DE TAI CHI PHOTOS DES STAGIAIRES

<Eventail 9° ouverture

Groupe du mercredi soirGroupe du mercredi soir à Rivière-Salée

 

Groupe StagiairesStagiaires de Sainte Luce

Groupe WuDangPosture du Style Wu Dang avec Thanh

ahref= »https://taichimartinique.files.wordpress.com/2015/07/article-france-antilles-2.pdf »>Article France Antilles 2

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STAGE DE TAI CHI EN MARTINIQUE

STAGE DE TAI CHI /  DOJO ET PLATEAU SPORTIF

 DU 12 AU 25 JUILLET 2015 à SAINTE-LUCE

TAO EVENTAIL / WUDANG PAI

Inscription par mail tai_vvd@yahoo.fr
Prix licenciés – 30€ la journée / autres 35€
Stage complet 200€ licenciés / autres 300€

Renseignement au 0696 30 62 72

Stage martinique 2015

Fiche d’inscriptions au stage de juillet

Programme du Stage de Juillet proposition de Lyon

 DU 12 AU 25 JUILLET 2015 à SAINTE-LUCE

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VOYAGE EN CHINE A PAQUES

En raison des congés de Pâques et de notre séjour en Chine, nous vous rappelons

que les cours de Tai chi n’auront pas lieu du 26 Mars au 12 Avril.

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SALON ZEN ATTITUD ET MIEUX ETRE A MADIANA

SAMEDI 21 ET DIMANCHE 22 MARS
STAND INFO ET DEMONSTRATION DE TAI CHI

Programme Démo de Tai chi

Programme Date

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LE TAI CHI ET LES BIENFAITS sur la SANTE

Le Tai-chi pour réduire les risques de maladies cardiovasculaires

Même si le Tai-chi est une pratique à intensité faible voire modérée, il aurait des bienfaits sur le système cardiovasculaire, au même titre que les activités sportives plus intenses1. Les exercices d’intensité plus faible permettent effectivement de soutenir l’effort sur des périodes de temps plus longues. Pratiquer cette discipline permettrait ainsi de réduire les facteurs de risques cardiovasculaires telles que l’hyperlipidémie (= augmentation du taux de lipides dans le sang) ou l’hypertension. Dans ce dernier cas, une étude2 a observé que 3 séances de Tai-chi hebdomadaires pendant 12 semaines avaient permis de réduire significativement la pression artérielle chez un groupe de 76 personnes victimes d’hypertension.

Le Tai-chi pour se sentir mieux psychologiquement

Le Tai-chi est une discipline qui met l’accent sur la concentration mentale, l’équilibre physique, le relâchement des muscles et la respiration. De fait, elle peut se révéler efficace dans la prévention de certains troubles psychologiques. Que ce soit au niveau de la dépression, de l’anxiété, de la gestion globale du stress (diminution du niveau de cortisol), des troubles de l’humeur ou de l’estime de soi, des améliorations ont été constatées chez certains sujets dans différentes études1-3. Le Tai-chi pourrait donc améliorer la santé mentale de ceux qui le pratiquent.

Le Tai-chi pour améliorer l’équilibre des personnes âgées

Le Tai-chi est une discipline très lente qui consiste à enchaîner des mouvements circulaires, sans interruption. Il s’agit d’exécuter des gestes avec une extrême précision tout en maintenant le tronc droit. De ce fait, une pratique régulière du Tai-chi – à raison de trois fois par semaine1  – permettrait aux personnes âgées d’améliorer leur équilibre et de réduire leur risque de chute. Ces résultats sont issus d’une étude qui a observé qu’après six mois de pratique régulière, un groupe de personnes âgées voyait son risque de tomber, diminuer de 55% par rapport à un groupe témoin. Une diminution de la peur-même de tomber, ayant un impact direct sur le risque, a été également observée.

 Le Tai-chi pour améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de cancer

Les approches corps-esprit telles que le Tai-chi sont de plus en plus utilisées par les patients atteints du cancer pour mieux supporter la maladie et les effets secondaires des traitements. Au cours de la dernière décennie, cette pratique, avec le Qi Gong, a été expérimentée sur des patients pour évaluer les impacts sur leur santé1. Le Tai-chi aurait ainsi des effets positifs sur la fatigue, les fonctions immunitaires, le niveau de cortisol (= hormone du stress), et donc sur la qualité de vie des personnes atteintes du cancer en général.

Le Tai-chi pour soulager les douleurs de l’arthrose

La pratique régulière du Tai-chi permettrait, selon deux études publiées en 2008 et en 20101,2, de réduire les douleurs liées à l’arthrose. Plus de 150 personnes souffrant d’arthrose ont suivi des séances de Tai chi pendant 8 semaines. A l’issue des 8 semaines, les participants ont reconnu une diminution modérée de la douleur et de la raideur, ainsi qu’un sentiment accru de bien-être.

D’autres études précisent l’efficacité du Tai-chi dans le cas spécifique de l’arthrose du genou3. En effet, il permettrait de soulager efficacement la douleur liée à l’arthrose du genou et d’améliorer la capacité physique de ceux qui le pratiquent.

Le Tai-chi pour améliorer la capacité aérobie

Selon la vitesse et l’amplitude des mouvements, le Tai-chi peut permettre d’améliorer la capacité aérobie (= la quantité maximale d’oxygène que l’organisme peut prélever dans l’air et consommer) des personnes qui le pratiquent. Des résultats positifs ont surtout été observés chez les hommes et femmes à partir de 55 ans, et chez les personnes initialement sédentaires1,2. Cependant, ces bénéfices ne se font ressentir que dans le cas de pratiques sur de longues périodes (au moins 1 an), les pratiques à court terme n’ayant pas montré de supériorité réelle du Tai-chi sur des exercices physiques classiques3.

Le Tai-chi pour stimuler la mémoire

Le Tai-chi, au même titre que des exercices classiques d’aérobie, présenterait des bienfaits pour le cerveau. Une étude1 a observé pendant 8 mois qu’une pratique régulière du Tai-chi augmenterait la taille de l’hippocampe (= structure du cerveau qui joue un rôle primordial dans la mémoire) et améliorerait les capacités cognitives des personnes âgées de 60 à 70 ans. Réciproquement, une diminution de la taille de l’hippocampe dans le groupe témoin a été constatée, conformément à ce que l’on observe habituellement à cet âge. De manière générale, la pratique d’une activité physique permettrait de prévenir le vieillissement du cerveau et le risque d’être atteint d’Alzheimer ou d’autres dégénérescences neuronales

Le Tai-chi pour favoriser le sommeil des personnes âgées

Les personnes âgées qui souffrent de troubles modérés du sommeil pourraient les voir s’améliorer grâce au Tai-chi. Dans une étude publiée en 20041, 118 hommes et femmes âgés de 60 à 92 ans ont suivi 3 fois par semaine une heure de Tai-chi ou de relaxation pendant 6 mois. Les participants du groupe de Tai-chi ont constaté une diminution du temps d’endormissement ainsi qu’une augmentation de la durée de sommeil, en comparaison avec le groupe de relaxation.

Les bienfaits du TAI CHI

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TAI-CHI REPRISE SAISON 2014 / 2015

REPRISE DES COURS DE TAI CHI CHUAN 2014 /2015

Fort-de-France                           le Mardi       02   Septembre à 9h30

RIVIERE-SALEE                       le mercredi 03 Septembre à 19h00

LE LAMENTIN BOURG        le vendredi  05 Septembre à 18h00

CDL (Centre de détente et Loisirs) Lamentin   le mercredi 10 Septembre à 16h00

SAINTE-MARIE                             le samedi     13  Septembre à 8h30

DUCOS                                                 En attente

LE CARBET                                          En attente

RIVIERE-PILOTE                        Le Lundi    13  Octobre       à 17h00

Porte ouverte à RIVIERE-SALEE le samedi 6 Septembre de 8h à 12h

Hall des sports / informations – Stand -Démonstration

Porte ouverte à SAINTE-MARIE le samedi 13 Septembre de 8h à 15h

Hall des sports / informations – Stand -Démonstration

Porte ouverte à FORT DE FRANCE le Samedi 06 Septembre toute la journée

Centre commercial Perrinon / Information  Stand et  Démonstration

 fiches d ‘inscriptions 2014/ 2015 en ligne en cliquant sur le club de votre choix !

Renseignements : 0696 30 62 72

                                 0596 62 24 63

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